Peak Cognition
Italian/English Le Basi Personologiche del Perfezionista: Perfezionismo Adattivo e Non Adattivo nell’Ambito dello Sport di Alto Livello Il perfezionismo è un tratto della personalità che può avere sia esiti positivi sia negativi sulla prestazione e sul benessere delle persone. Esistono due principali forme di perfezionismo: adattivo e non adattivo, che possono manifestarsi in varie sfere […]
La dipendenza da gaming, o ludopatia elettronica, è una condizione in cui un individuo diventa eccessivamente coinvolto nei videogiochi al punto che questi interferiscono pesantemente con la sua vita quotidiana. Può manifestarsi con sintomi come l’essere preoccupati per il gioco, non riuscire a controllare il tempo trascorso giocando, perdere sonno o trascurare responsabilità a causa […]
Paolo Benini – TheMentalCoach Il “mobbing” è un termine che si riferisce al comportamento ostile, ripetuto e sistematico da parte di una o più persone nei confronti di un’altra persona in un ambiente di lavoro. Questo comportamento può includere azioni come isolare la vittima, diffamare, delegittimare, opprimere, intimidire, o umiliare l’individuo mirato. La parola “mobbing” […]
Paolo Benini – TheCoach Il “burnout”, o sindrome da esaurimento professionale, è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da stress prolungato o da una sovraesposizione a situazioni stressanti, in particolare nell’ambiente lavorativo. Può avere gravi conseguenze per la salute e il benessere degli individui, influenzando negativamente sia la loro vita personale che […]
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Quando si parla di entropia in contesti psicologici o di scienze sociali, ci si riferisce spesso alla quantità di disordine o complessità in un sistema. L’entropia negativa e positiva sono termini che interpretati in chiave mentale rappresentano: Quale sia “la migliore” dipende dal contesto. In alcune situazioni, una maggiore variabilità e complessità possono essere vantaggiose, […]
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Il rilascio delle sostanze chimiche della “felicità”, come dopamina, serotonina, endorfine e ossitocina, è legato a specifici stili di vita, all’attività fisica e alle scelte alimentari. Ecco come indurre la produzione di ciascuna di esse. DI DARYL AUSTIN PUBBLICATO 25-08-2023 Trascorrere del tempo al sole, fare esercizio fisico e meditare: tutte queste attività possono innescare il rilascio […]
The phenomenon of feeling stressed or anxious after returning from summer holidays isn’t universally experienced by everyone, but it’s not entirely an “invention” either. It’s sometimes referred to as “post-vacation blues” or “holiday hangover,” and it can be influenced by a variety of factors: It’s important to note that not a lot of people experiences […]
The application of artificial intelligence (AI) in sports and training is a growing field with lots of potential. AI can analyze data to optimize training regimens, help with injury prevention, and even strategize game plans. From wearables that monitor athlete performance to AI systems that analyze games in real-time, the technology is becoming an invaluable […]
La teoria delle intelligenze multiple, proposta da Howard Gardner, sostiene che esistono diverse intelligenze indipendenti, piuttosto che una singola intelligenza generale. Gardner ha inizialmente identificato sette intelligenze, che in seguito sono state espanse a nove. Ecco un elenco delle intelligenze multiple con una breve descrizione di ciascuna: La teoria delle intelligenze multiple ha avuto un […]
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Social media can have both positive and negative effects on decision-making, depending on how it is used and the individual’s approach to using these platforms. Here are some of the effects of social media on decision-making: To mitigate the negative effects of social media on decision-making, it’s essential to develop digital literacy and critical thinking […]