Peak Cognition

ovvero: come svuotare la mente senza perdere il cervello per strada C’è un grande equivoco, ormai globale, sulla pace interiore.L’idea che, per “trovare la calma”, serva trasformarsi in un monaco zen con abbonamento a un’app di meditazione, un tappetino da yoga in juta, e una dispensa piena di tisane che sanno di cartone umido.Ecco, no.La […]

ovvero: come camminare sull’orlo del senso senza buttarsi (ma anche senza fingere che ci sia un ponte) Ci sono momenti in cui tutto si ferma.La mente smette di correre, il corpo si siede da solo, e qualcosa dentro sussurra – o forse urla, ma in silenzio: “A che serve tutto questo?” Non è depressione.Non è […]

Il nematodo — un vermetto, un niente — scappa! Non pensa, non ragiona, non sente….. Ma scappa!Di fronte a un pericolo percepito, attiva dopamina, noradrenalina, adrenalina. Fugge.Il suo sistema nervoso, semplice fino al ridicolo, mette in moto la stessa catena neurochimica che si attiva nell’uomo. Reagisce, si allerta, blocca il superfluo, mobilita risorse. Poi, quando […]

ovvero: come restare lucidi mentre il mondo urla “Sii te stesso!” e tu non sai nemmeno chi sei prima del caffè Ci sono giorni in cui ti alzi, guardi fuori dalla finestra e ti senti già stanco. Non fisicamente, no. Esistenzialmente. Stanco di tutto quel rumore, di tutta quella sicurezza ostentata da chi ha sempre […]

[In una realtà deserta, su una montagna, due rocce immobili parlano in silenzio.] Joy :“Finalmente… un posto dove nulla importa.” Evelyn :“Davvero tranquillo qui.” Joy:“Tu mi stai ancora inseguendo?” Evelyn:“Mi dispiace. Non volevo perderti.” Joy:“Qui non c’è niente da fare. Nessuna persona da deludere. Nessun posto dove andare. Questo è quello che volevo. Potevo solo… […]

ovvero: l’arte perduta del godersela senza senso di colpa, paranoie o la pretesa di “essere produttivi” Viviamo sotto assedio. E non sto parlando di guerre, catastrofi o pandemie (quelle ormai fanno parte del paesaggio).Parlo di quella pressione costante e silenziosa che ti dice che non stai facendo abbastanza.Non sei abbastanza produttivo. Non sei abbastanza in forma. […]

ovvero: restare fermi nel vortice senza urlare come capre in un tornado emotivo Viviamo in tempi turbolenti.Lo so, lo dicono tutti da secoli, ma adesso è vero. Non è un’impressione. È uno stato mentale collettivo. Ci svegliamo già in ritardo, con la testa che corre prima ancora che gli occhi si aprano del tutto. Il […]