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HOW TO EMBRACE FAILURE IN SPORT?

I.G. 2018 As the saying goes ‘we learn from our mistakes’. Embracing failure is the reason why parents let their children fall down and get back up when they’re learning how to walk. It’s the reason why students re-sit exams, and it’s the reason why sports athletes have comebacks after major defeats. So important is failure to your […]

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Various adverse neurological and psychiatric outcomes occurring after COVID-19 have been predicted and www.thelancet.com/psychiatry Vol 8 May 2021 ………..The data presented in this study, from a large electronic health records network, support these predictions and provide estimates of the incidence and risk of these outcomes in patients who had COVID-19 compared with matched cohorts of patients […]

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Life&Mind TheCoach

The Two Brain Systems that Control Our Attention: The Science of Gaining Focus

I’ve noticed lately that my mind has been wandering a lot so I wanted to see how attention works and how to manage it better. It turns out a lot of us have wandering minds and struggle to stay focused. In fact, when we’re reading, our minds typically wander anywhere from 20 to 40 percent of the time. […]

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Mind-Wandering General Conclusion

(………….) The results of this project suggest that mind wandering is part of sport, as occurs in other areas of daily life. Accordingly, mind wandering occurs in a wide range of situations in sport and physical activity. Common features of many situations involved physical inactivity while coaches were talking, low arousal emotions, both positive and […]

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Una mente errante: il fenomeno del mind-wandering

Il  mind-wandering è la tendenza della mente a vagare . Questo ha costi ma anche vantaggi. Il mind-wandering è la nostra tendenza e capacità di staccare l’attenzione dalla percezione senza una chiara intenzione. E’ conosciuto anche con il termine “disaccoppiamento percettivo” o “perceptual decoupling”.  La mente errante e la tendenza a distrarsi Sognare a occhi aperti, fantasticare, immaginare […]

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Resilienza: rialzarsi, più forti di prima

La resilienza è la capacità di autoripararsi dopo un danno e di riuscire a riorganizzare positivamente la propria vita nonostante le situazioni difficili da State of Mind La resilienza è la capacità di autoripararsi dopo un danno, di far fronte, resistere, ma anche costruire e riuscire a riorganizzare positivamente la propria vita nonostante situazioni difficili che fanno […]

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Il ritiro e la transizione

Il ritiro e la transizione sono un processo continuo senza un punto finale chiaramente definito. Molti atleti non si rendono conto che esiste un processo di transizione quando si ritirano dallo sport. C’è un processo di dolore o perdita che deve essere sopportato prima di passare alla fase successiva della vita. Proprio come in una […]

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Life&Mind TheCoach

Cambiamenti neurologici nel praticante mindfulness

Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità – Neuropsicologia Le ultime ricerche suggeriscono come la Mindfulness promuova cambiamenti funzionali nel cervello mediante la neuro plasticità. Il concetto di Mindfulness ha una origine lontana e le sue origini si ritrovano nelle tradizioni contemplative buddhiste.Deriva dal buddismo theravada, […]

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Life&Mind

La psicologia del rifiuto dei vaccini

Giovanni Carrada Com’è potuto succedere che i vaccini – forse i rimedi più efficaci e più sicuri che la medicina abbia mai inventato – siano diventati così controversi da indurre milioni di genitori nel mondo a non proteggere i propri figli da malattie gravissime? Non si può comprendere questo straordinario paradosso senza l’aiuto di una […]

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Life&Mind

SINDROME DA BURNOUT: DEFINIZIONE E PATOGENESI

estratto da  Il termine sindrome da burnout (BOS) fu coniato per la prima volta da Freudenberger nel 1974 per indicare una sindrome caratterizzata da un particolare tipo di reazione allo stress, sperimentata dagli operatori sanitari, concetto successivamente ampliato ad altre categorie di “helping profession”. Storicamente, del burnout si è occupato in maniera elettiva il gruppo di […]