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Life&Mind TheCoach

Il talento, la pratica e la solitudine

Uno storico studio sui musicisti. commento: lo studio fu uno studio accademico lunghissimo e serissimo. questa è una riproposizione molto semplificata e piu’ appetibile per la platea cui si rivolgono i miei articoli. Cio’ non toglie che quanto qui è scritto sia fondamentalmente vero e documentato e che vi sia una vasta letteratura sull’ esperienza […]

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Come la dieta influenza la resistenza: Gli indiani Tarahumara

Gli Indiani Tarahumara sostituiscono un gruppo di circa 50.000 agricoltori che vivono tra le aspre montagne occidentali della Sierra Madre nella parte centro-nord dello stato di Chihuahua, nel Messico.Questi individui sono famosi per la loro capacità di resistenza, infatti si dice siano capaci di coprire fino a 200 miglia (circa 320 km) nel “kickball”, competizione sportiva che dura 2 […]

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Importanza dell’attività fisica per lo sviluppo cognitivo

Oggi si sa che l’evoluzione motoria e cognitiva dell’essere umano non è avvenuta in due momenti separati, bensì contemporaneamente e in collaborazione. Difatti, quando l’uomo ancestrale usciva per cacciare, mentre correva e camminava dietro la sua preda, elaborava una serie di strategie cognitive: calcolava lo spazio tra lui e l’animale, prevedeva il suo comportamento e […]

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La filosofia dello sport come disciplina accademica

Martina Petrini La fi­lo­so­fia dello sport è una di­sci­pli­na fi­lo­so­fi­ca che in­da­ga il com­ples­so e va­rie­ga­to uni­ver­so spor­ti­vo, cer­can­do di ana­liz­za­re le im­pli­ca­zio­ni me­ta­fi­si­che, etico-​mo­ra­li, an­tro­po­lo­gi­co-​fi­lo­so­fi­che, pe­da­go­gi­co-​edu­ca­ti­ve e socio-​po­li­ti­che dello sport, in­te­so come attività umana. In que­sto con­tri­bu­to ri­co­strui­re­mo la ge­ne­si sto­ri­ca e l’e­vo­lu­zio­ne della fi­lo­so­fia dello sport, par­ten­do dal­l’a­na­li­si delle co­mu­ni ra­di­ci gre­che dello […]

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Avversione alle perdite? È tutta colpa dell’amigdala

Di Redazione Maggio 6, 2021 Quando investiamo, una possibile perdita di denaro pesa nella nostra mente molto più di un possibile guadagno della stessa entità: in altre parole, perdere 100 euro fa più “male” rispetto alla gioia di vincere la stessa somma. È un comportamento insito nella natura umana, dimostrato dagli studi del Premio Nobel per l’Economia […]

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Rapporto tra attività sportive e miglioramento delle abilità cognitive

Studi sui bambini hanno dimostrato come l’attività fisica e lo sport abbiano degli effetti positivi sulle abilità cognitive. L’ attività fisica ha degli effetti positivi sulle abilità cognitive: abbiamo dati che parlano di miglioramenti nelle funzioni esecutive, nel controllo inibitorio, nella memoria e nell’attenzione; abbiamo fin qui riportato diverse prove a favore dell’ipotesi che l’attività […]

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Mindfulness e sport: lasciar andare e…vincere!

Attraverso l’utilizzo della mindfulness nello sport, l’atleta trova un modo per affrontare gli ostacoli interiori al raggiungimento del risultato La mindfulness è una pratica sempre più diffusa in ogni ambito, da quello clinico a quello aziendale a quello sportivo. Gli atleti nell’affrontare una gara mettono in atto più o meno consapevolmente una serie di strategie psicologiche per gestire lo stress determinato […]

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Poor Performance in Sport – How to Cope

In sport as in life there are times when we don’t deliver our best when called on to do so. At the elite level, a poor performance in sport is when you or your team are 1% off your best. This contributes to an unwanted result combined with the feeling of letting yourself or others down. It is important […]

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The Paradox of Perfectionism

Perfectionism has been the most widely studied personality characteristic in sport and exercise psychology over the past decade. Perfectionism is a personality style characterized by setting extremely high standards of performance, striving for flawlessness, and a tendency to be overly critical in evaluating one’s performance (Flett & Hewitt, 2005). Investigators have differentiated between self- oriented […]

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Does Sport Competition transfer to Life Skills and achievement?

A persistent question that has been asked over the years is, To what extent does competitive sport participation help individuals prepare for life? The following is a summary of the results from studies investigating various aspects of this question (Coakley, 1997): • Sport participation and academic achievement. Studies have shown in general that varsity athletes […]