Categorie
TheCoach

INNER GAME

https://amzn.eu/d/aBTi282 L’Inner Game nel Tennis Il Segreto del Successo Il tennis è uno sport che richiede non solo abilità fisiche e tecniche, ma anche una notevole forza mentale. L’inner game, o gioco interiore, è un concetto che si riferisce alla componente psicologica del tennis, quella parte invisibile ma cruciale che può fare la differenza tra […]

Categorie
TheCoach

Introversione Estroversione Prestazione

Il modello a cinque fattori, noto anche come “Big Five”, è uno dei più riconosciuti e utilizzati nell’ambito della psicologia della personalità per descrivere le dimensioni fondamentali della personalità umana. Questo modello include cinque tratti: nevroticismo, estroversione, gradevolezza, coscienziosità, apertura all’esperienza. Ogni tratto rappresenta un continuum lungo il quale varia il comportamento individuale. Di seguito, […]

Categorie
Life&Mind

Autoconsapevolezza

L’arte dell’autoconsapevolezza: Percorsi e Pratiche Nel viaggio tumultuoso della vita moderna, l’autoconsapevolezza emerge come una bussola interna che può guidarci attraverso scelte complesse e relazioni intricate. Essere consapevoli di sé non significa solo riconoscere i propri pensieri e sentimenti, ma comprendere come questi influenzino le nostre azioni e le interazioni con gli altri. Acquisire una […]

Categorie
TheCoach

Teoria del Valore Marginale

E ATTENZIONE Il teorema del valore marginale è un concetto fondamentale in economia che descrive il modo in cui i consumatori prendono decisioni sull’acquisto di beni aggiuntivi. Il principio alla base di questo teorema è che un consumatore continuerà ad acquistare unità aggiuntive di un bene finché il valore marginale (o l’utilità marginale) derivato dall’ultima […]

Categorie
Life&Mind

AGENTICO

Il termine agentico si riferisce a un individuo o entità che possiede la capacità di agire, influenzare l’ambiente circostante e prendere decisioni in modo autonomo. Questo concetto è fondamentale in varie discipline, inclusa la filosofia, la psicologia, le scienze sociali e l’intelligenza artificiale. Capacità di Azione: Il soggetto agentico ha la capacità di intraprendere azioni […]

Categorie
TheCoach

I tecnici sono “atleti”

meglio comprenderlo L’importanza della coerenza negli Staff Tecnici: riflessioni sulle Regole e le Prestazioni In ogni disciplina sportiva solamente la prestazione dell’atleta è al centro dell’attenzione. Tuttavia si dimentica troppo spesso, soprattutto in caso di mancato raggiungimento di certi standard prestativi, che è fondamentale riconoscere che dietro ogni atleta vi è uno staff tecnico che […]

Categorie
Life&Mind

Saggio o Vecchio?

La diminuzione della velocità in processi come il tempo di reazione e il decision making può essere quantificata e rappresentata con numeri reali, e ci sono diversi studi che lo fanno. Tuttavia, è importante notare che la variabilità individuale gioca un ruolo significativo in queste misurazioni, e non tutti gli individui di una data età […]

Categorie
Life&Mind

MOTIVAZIONE

al tempi del colera Il titolo è scherzoso ma non troppo e si rifà ad un libro di Marquez, “l’amore ai tempi del colera”. L’’ argomento tuttavia è serio e di grande attualità. La motivazione, quel misterioso motore dell’agire umano, è diventata argomento di conversazione quotidiano, quasi sempre manipolato fino a svuotarlo del suo significato […]

Categorie
Life&Mind

Play or game over!

Lo stress è una risposta fisiologica e psicologica agli stimoli ambientali o interni, noti come “stressor”. Originariamente, questa risposta aveva lo scopo di preparare il corpo a reagire a minacce immediate attraverso la risposta “combatti o fuggi”, aumentando la frequenza cardiaca, il flusso sanguigno ai muscoli e la disponibilità di glucosio per fornire energia immediata. […]

Categorie
Life&Mind TheCoach

La fatica

La fatica è un fenomeno complesso che permea molteplici aspetti della nostra vita, influenzando sia il corpo che la mente. Si manifesta come una sensazione di stanchezza e riduzione dell’energia, limitando la nostra capacità di continuare le nostre attività al livello abituale. Nonostante sia comunemente associata all’esercizio fisico e allo sforzo muscolare, la fatica ha […]

Categorie
TheCoach

Jerkes – Dodson

CURVA DELL’ AROUSAL La curva di Yerkes e Dodson è un modello concettuale nel campo della psicologia che descrive la relazione tra l’arousal (attivazione psicofisica, stress, o eccitazione) e la performance. Secondo questo modello, esiste un livello ottimale di arousal che favorisce la massima performance in un’attività o compito. L’idea chiave è che un certo […]

Categorie
Life&Mind TheCoach

Quanto controllo hai?

La distrazione comporta indubbiamente un costo, non solo in termini di tempo ma anche per quanto riguarda l’efficienza e la qualità del lavoro o dello studio. Le distrazioni si dividono sostanzialmente in due grandi categorie: quelle interne, che comprendono pensieri divaganti, preoccupazioni, fame, sete, stanchezza e forti emozioni come ansia o eccitazione, e quelle esterne, […]

Categorie
TheCoach

ATTENTION PLEASE!!

down English version L’attenzione è una funzione cognitiva critica che ci consente di processare le informazioni rilevanti nel nostro ambiente, ignorando allo stesso tempo le distrazioni irrilevanti. Essa gioca un ruolo fondamentale nello sport, dove la capacità di mantenere la concentrazione sotto pressione può determinare il successo o il fallimento. Analizziamo quindi i processi dell’attenzione, […]

Categorie
Pensadestro

Intelligenza umana e artificiale

speculazioni oltre le speculazioni Vi sono punti molto interessanti sul ruolo delle emozioni nell’esperienza umana e sull’interazione tra esseri umani e intelligenza artificiale: In sintesi, mentre l’AI può emulare aspetti della comprensione e della produzione del linguaggio umano, rimane fondamentalmente diversa dagli esseri umani nella sua incapacità di provare emozioni e di partecipare alla ricca […]

Categorie
Pensadestro

Antifraglile

prosperare nel disordine Il concetto di antifragilità, ideato da Nassim Nicholas Taleb nel suo lavoro “Antifragile: Things That Gain from Disorder”, ci offre una lente attraverso cui possiamo osservare e interpretare la resilienza in un modo completamente nuovo. Taleb ci introduce all’idea che ci sono sistemi, persone e organizzazioni che non si limitano semplicemente a […]

Home
Mission
Servizi
Prestazioni
Donazione
Tutti i servizi
TheCoach
Life&Mind
Pensadestro
Contatti