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Life&Mind TheCoach

Harry Carpenter: sbloccare la tua prestazione atletica di picco attraverso la padronanza della mente subconscia

Harry Carpenter approfondisce quella “cosa nella tua testa” che controlla il risultato di ogni tiro, servizio, swing e “passaggio” che accade durante la pratica del tuo sport preferito. Quella cosa, ovviamente, è la mente subconscia e padroneggiarla porterà te o i tuoi atleti un passo avanti verso il successo. Gli allenatori spesso sono frustrati perché […]

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TheCoach

Una guida per aiutare gli atleti a sviluppare una migliore consapevolezza di sé

La consapevolezza di sé è fondamentale per il successo degli interventi di psicologia dello sport. E’ una qualità associata allo sviluppo e all’eccellenza delle prestazioni. Può aiutare gli atleti a rafforzare la fiducia in se stessi nel compito, l’autostima, ad assumersi maggiori responsabilità per le proprie azioni e a prendere decisioni migliori. In quanto tale, […]

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Life&Mind TheCoach

JOHARY WINDOWS

Uno strumento utile ed interessante per lo Sviluppo Individuale: la “Johari Window”. Una delle chiavi di efficienza ed efficacia è conoscere sé stessi e farsi conoscere. Conoscersi bene permette di condividere con altri importanti informazioni per migliorare il livello comunicativo e quindi il livello relazionale. La “Johari Window” permette di raggiungere una migliore consapevolezza nei […]

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TheCoach

TAIS . The Winning Mind

TAIS – Winning Mind https://thewinningmind.com › tais La relazione tra attenzione, concentrazione ed elaborazione delle informazioni è al centro della teoria nota come ‘Theory of Attentional and Interpersonal Style’ (Nideffer, 1976). Considerata come uno dei modelli maggiormente comprensivi per la spiegazione di questi fenomeni , la teoria cerca di fornire un quadro di riferimento per comprendere […]

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TheCoach

Sistema mirror

I neuroni specchio e loro ruolo nell’apprendimento motorio. Neuroni Mirror Giacomo Rizzolatti, scoprì nell’area premotoria frontale (F5) del macaco un tipo di neuroni, che si attivava sia durante l’esecuzione sia all’osservazione di una azione di afferramento eseguita da altri . Studi elettrofisiologici che una parte dei neuroni di quest’area, apparentemente uguali ai neuroni circostanti, scarica […]

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Pensadestro TheCoach

LE BASI NEUROSCIENTIFICHE DEL GIOCO DEGLI SCACCHI.

Abstract della relazione del dr. Marco Antonelli al convegno “A SCUOLA CON I RE” Rassegna dei principali lavori scientifici effettuati con le moderne tecniche di neuroimaging (PET, SPECT, RISONANZA MAGNETICA FUNZIONALE, ecc.) sul cervello dei giocatori di scacchi.   Brain activity in chess playing. – NICHELLI, P. e coll. (1994). NATURE, 369, 191. Sono stati studiati […]

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TheCoach

PERFORMANCE DI PICCO

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TheCoach

VIVIAMO UNA GARA CONTINUA CON GLI ALTRI CHE RISCHIA DI CONSUMARCI COME SE FOSSIMO GRANDI ATLETI

DI  SILVIA GRANZIERO     4 LUGLIO 2022  L’ex tennista australiana Jelena Dokic di recente è tornata a parlare della propria salute mentale, dopo aver già raccontato le violenze psicologiche e fisiche ricevute per mano del padre nella sua autobiografia. Dokic ha ancora una volta rotto il silenzio su una questione delicata e spesso ancora considerata tabù come la salute mentale, nel […]

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Pensadestro TheCoach

Default Mode Network (DMN) – Connettività funzionale intrinseca

Default Mode Network, una rete neurale distribuita in diverse regioni corticali e sottocorticali, che viene attivata durante le ore di riposo e passive. Default Mode Network: si tratta di una rete neurale distribuita in diverse regioni corticali e sottocorticali, che viene generalmente attivata durante le ore di riposo e di attività “passive” (connettività funzionale intrinseca). […]

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TheCoach

Well-being in elite sport 

Regular participation in physical activity is generally useful for increasing well-being in people who exercise (e.g., Mack, Wilson, Gunnell, Gilchrist, Kowalski, & Crocker, 2012; Wendel-Vos, Schuit, Tijhuis, & Kromhout, 2004). For elite athletes, who dedicate a significant amount of their time to physical training to reach outstanding performance goals in their sport, however, physical training […]