Peak Cognition
Ogni volta che un evento tragico irrompe nella quotidianità e produce una scossa emotiva collettiva, si attiva un meccanismo antico, prevedibile e profondamente umano: una fase di ipercontrollo seguita da una fase di iperrassicurazione. L’ipercontrollo è la risposta immediata allo shock, è l’aumento della vigilanza, della verifica, dell’attenzione ai dettagli, è il bisogno di ristabilire […]
Questo non è un giudizio morale né una ricostruzione emotiva: è una lettura psicologica dei processi cognitivi che emergono quando individui molto giovani affrontano eventi critici mediati dalla tecnologia. Crans-Montanà, lo smartphone e la distanza dal reale L’evento di Crans-Montanà ha colpito per ciò che è accaduto, ma anche per come è stato attraversato da […]
Prima di proseguire lungo il filo dell’analisi, vale la pena soffermarsi su due comportamenti specifici emersi dalle cronache e riportati dalla stampa. Comportamenti che, se letti dal punto di vista del comportamento sotto pressione, meritano un’attenzione diversa . Il primo riguarda un ragazzo molto giovane che, al momento dell’innesco dell’incendio, scappa immediatamente. Intervistato, spiega il […]
Metacognizione: la funzione che distingue chi pensa da chi si accorge di pensare by Life and Mind In alcuni percorsi “clinici” il cambiamento non arriva come epifania, ma come una semplice variazione di prospettiva. Il paziente racconta la sua storia, la stessa sequenza nota, già analizzata più volte. A un certo punto si ferma. Non […]
Perché cerchiamo emozione in un mondo che funziona da solo Max Tegmark, nel suo libro L’universo matematico, propone un’idea tanto rigorosa quanto destabilizzante: la realtà non è descritta dalla matematica — è matematica. Tutto ciò che esiste, dalle galassie ai pensieri, è parte di una struttura logica pura, una rete di relazioni numeriche che non […]
Una precisazione. Questo e’ un caso estremo e nemmeno troppo noto. E’ che la maggior parte delle volte certe situazioni drammatiche non evolvono in questo modo. E’ altrettanto ovvio che i tanti che magari ce la fanno arrivano a situazioni di stabilita lavorativa, familiare , di vita che rappresentano comunque un grande successo nella grande […]
Sopravvivere all’impossibile: la lezione mentale di Joe Simpson e Simon Yates sul Siula Grande Nel 1985, due giovani alpinisti britannici, Joe Simpson e Simon Yates, affrontano la parete ovest del Siula Grande, nelle Ande peruviane. È una montagna severa, alta oltre 6.300 metri, raramente scalata. Dopo la conquista della vetta, la discesa si trasforma in […]
Come sopravvivere pensando a come fare per. Strategie trasversali per la gestione dello stress Ci sono concetti che, una volta compresi nella loro essenza, smettono di appartenere a un solo ambito e diventano strumenti universali. Succede in matematica: un principio nato per risolvere un problema astratto finisce per spiegare fenomeni in discipline lontane come l’economia […]
Non è il contenuto. Non è il messaggio. Non è nemmeno la persona che ti ha scritto. È l’attesa. L’anticipazione. L’impulso. La vera sostanza che ti tiene incollato al telefono non è il piacere di scoprire qualcosa. È la possibilità che ci sia qualcosa. La dopamina non ti dà piacere. Ti dà promessa. È una […]
Qualche giorno fa Kathmandu si è celebrato l’anniversario della prima salita dell’Everest. Hillary e Norgay, 1953. Sono partiti. Sono arrivati. O – come è successo a molti altri – ci potevano lasciare le penne. Ma l’avevano messo in conto. Lo sapevano prima. E hanno accettato. «Quando guardo indietro a quella prima salita, mi rendo conto […]
Da cosa? Esattamente! Ormai è epidemia.Giovedì alle 17: “Devo proprio staccare. Mi prendo un weekend lungo per ricaricarmi.”Da cosa?Dallo stress accumulato tra il pranzo aziendale e i vocali su WhatsApp?Parliamoci chiaro: la maggior parte di chi “deve ricaricarsi” non ha mai scaricato davvero niente.Non ha un carico mentale, ha una piattezza esistenziale.Non si sta spegnendo, semplicemente non ha mai […]
Sopravvivere alle sopravvivenze Dopo nove, dieci, undici, forse dodici capitoli dedicati a ogni possibile forma di sopravvivenza interiore ed esteriore, eccoci qui, a raccogliere i cocci e tirare il fiato. Ci siamo occupati di caos, di corpo, di pensieri, di relazioni, di fallimenti, e abbiamo cercato di rimanere lucidi, presenti, consapevoli, magari perfino ironici lungo […]
Non è semplice È facile attribuire ad altri il nostro disagio. Più difficile è riconoscere che spesso il peso che sentiamo non viene da fuori, ma da dentro. Non sono le persone intorno a noi, non è il mondo. Siamo noi, con quello sguardo critico sempre acceso, con quella voce che non tace mai, con […]