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PERFORMANCE DI PICCO

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VIVIAMO UNA GARA CONTINUA CON GLI ALTRI CHE RISCHIA DI CONSUMARCI COME SE FOSSIMO GRANDI ATLETI

DI  SILVIA GRANZIERO     4 LUGLIO 2022  L’ex tennista australiana Jelena Dokic di recente è tornata a parlare della propria salute mentale, dopo aver già raccontato le violenze psicologiche e fisiche ricevute per mano del padre nella sua autobiografia. Dokic ha ancora una volta rotto il silenzio su una questione delicata e spesso ancora considerata tabù come la salute mentale, nel […]

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Well-being in elite sport 

Regular participation in physical activity is generally useful for increasing well-being in people who exercise (e.g., Mack, Wilson, Gunnell, Gilchrist, Kowalski, & Crocker, 2012; Wendel-Vos, Schuit, Tijhuis, & Kromhout, 2004). For elite athletes, who dedicate a significant amount of their time to physical training to reach outstanding performance goals in their sport, however, physical training […]

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Editorial: Understanding Extreme Sports: A Psychological Perspective

Eric Brymer et al. A new class of sport has emerged in the last few decades, variously called extreme, adventure, action, and lifestyle sports. These activities are revolutionizing the notion of sport, exercise and physical activity and overtaking many traditional sports in terms of participation, and influence. They have developed into a significant worldwide phenomenon […]

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Neuroni specchio e Motor Imagery

Cosa sono i Neuroni specchio? L’origine del Motor Imagery, o immaginazione motoria, risale proprio alla loro scoperta.Scopriamo cosa sono e che grandiose potenzialità rivelano. La scoperta dei Neuroni specchio Negli anni Novanta uno scienziato italiano della Università di Parma, Giacomo Rizzolatti, stava conducendo un esperimento con alcune scimmie. L’intenzione era quella di studiare il sistema motorio […]

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One Important Lesson From Sports Psychology: Stop Overthinking

Studies show that overthinking causes you to choke under pressure. Here’s how to simplify things and get the job done. The following is an edited excerpt from What Business Can Learn From Sports Psychology: Ten Lessons for Peak Professional Performance from publisher Bennion Kearny. Sport psychologists have recognized for a long time that one of the main reasons […]

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PARALYSIS BY ANALYSIS

In Sports, Over-Analysis Leads to Paralysis ‘Choking’ attributed to thinking too much From sandlots to Olympic venues, athletes know what it’s like to fall apart under pressure. Years of practice vanish into an explosion of sweat, memory problems (how do I start that routine again?) and panic. It’s called “choking,” and Michigan researchers have discovered […]

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Cos’è una peak experience o esperienza di picco

Concetto  introdotto da Maslow che fa riferimento a quell’esperienza di particolare euforia e benessere che si può vivere in momenti di estrema felicità. E’ una esperienza che consente alle persone ad entrare in contatto profondo con qualità fondamentali della vita. “E ‘stato come saltare attraverso un ostacolo, come correre in una galleria, con pareti di vibrante silenzio, […]

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Questa settimana parleremo dell’attenzione!

La prima cosa importante da sottolineare è lo stretto legame tra la memoria e l’attenzione. Alle volte, succede di non ricordare dove abbiamo riposto un oggetto, parcheggiato la macchina o cosa ci aveva chiesto di fare un collega. Iniziamo quindi a pensare di avere una pessima memoria! In realtà, in alcuni di questi casi è probabile che […]

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Special Olympic

http://www1.specialolympicsontario.com/wp-content/uploads/2017/02/athleteempowermentguide.pdf