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Dalla situazione alla prestazione.
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Volete essere felici?
Il segreto della felicità? Fare attività fisica Scarica l’articolo Sommario Vivere più a lungo e meglio Lo sport e gli ormoni della felicità Controllate il vostro fisico Siate costanti e non mollate mai Scegliete il tipo di attività e intensità Vestitevi nel modo giusto Aiutatevi con l’alimentazione Conclusioni L’ultima conferma circa gli influssi positivi dell’attività […]
https://youtu.be/b0JalMOoP30
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Performance
Performance motivazione, resilienza, autoefficacia – PM edizioni https://t.co/aeREVotwu1 via @YouTube — TheMentalcoach (@infothemcoach) May 4, 2019
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Stress e Biofeedback
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Sparta and sport
Forged on the battlefield and the political arena, it is no surprise that the Stoic teachings have been widely embraced by athletes and the sports community at large. The Stoic philosophers drew constant parallels between the athlete and the philosopher, claiming that body and mind are one, and that […]
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La vita ….secondo me!!
La concezione di Intelligenza basata su test psicometrici del tipo QI è oggi superata dal concetto di Intelligenza Emotiva, che si esprime come meta-abilità, ossia come abilità nel servirsi di capacità superiori attraverso la gestione dell’esperienza emotiva. Queste abilità sono cruciali per il nostro benessere, ci facilitano: nel processo di adattamento, nelle relazioni con gli […]
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Decision Making
Nella vita quotidiana si prendono continuamente decisioni. In alcuni casi, le decisioni sono automatiche, mentre in altri casi prendere una decisione può essere un processo più lungo, impegnativo e complesso. Il decision making caratterizza alcuni dei più importanti eventi della vita: ad esempio, scegliere con chi sposarsi, quale casa comprare, su quale lavoro investire, se smettere di fumare sono decisioni che devono tenere in considerazione […]
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Win Again. Ongoing Excellence
Winning After Winning: The Psychology Of Ongoing Excellence The purpose of this study was to explore the focusing skills and effects of success on athletes who reached the top of the world in their sport. Individual in-depth interviews were conducted with 17 world champion athletes representing 7 different sports and 4 different countries. All athletes, […]
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Excelling In the Olympic Context
T. O., Canada What are the greatest challenges you have faced in your life? When you face challenges where the bar is raised, the stakes are higher, the scrutiny more diligent, the outcome more important than anything else you have ever done, up to that point in your life, you are essentially performing in […]
Sport isn’t just good for children’s bodies; it’s good for their minds too. Studies have shown that sport has psychological benefits for children and adolescents and teaches them important life skills. Organised sport has many psychological and social benefits for children – even more than the physical activity during play. Researchers think this is because […]
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Mentally tough
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The Wheel of Excellence
The Wheel of Excellence Questo è un articolo che mi ha sempre ispirato fin da quando ho incontrato il suo autore ed ho letto la sua “bibbia”. Anche adesso in alcune occasioni anche molto personali sento il bisogno di rileggerlo. Si perché l’ Eccellenza non è una prerogativa dello Sport che è un campo di osservazione […]
Il lavoro di Rosenthal e Jacobsen (1968) dimostra come le prestazioni degli individui possano essere influenzate dalle apettative di superiori. Aspettative positive influenzano le prestazioni positivamente. Le aspettative negative influenzano negativamente le prestazioni. Rosenthal e Jacobson descrissero questo fenomeno come Effetto Pigmalione. In cosa consistono questi interessanti effetti dell’aspettativa sull’individuo. Pigmalione nella mitologia e nella letteratura classica, era re […]