Peak Cognition
Una precisazione. Questo e’ un caso estremo e nemmeno troppo noto. E’ che la maggior parte delle volte certe situazioni drammatiche non evolvono in questo modo. E’ altrettanto ovvio che i tanti che magari ce la fanno arrivano a situazioni di stabilita lavorativa, familiare , di vita che rappresentano comunque un grande successo nella grande […]
La morte di Giorgio Armani non è soltanto la scomparsa di un protagonista della moda. È anche l’occasione per riflettere su valori universali che riguardano la performance, lo sport e la vita stessa. Una delle immagini diventate simbolo in questi giorni lo ritrae, a 91 anni, mentre sistema personalmente un manichino nella sua boutique di […]
Io non sono umano. Sono una macchina. Haruki Murakami, correndo una ultramaratona di 100 chilometri, ripeteva a sé stesso un mantra estremo: “Io non sono umano. Sono una macchina. Non ho bisogno di provare emozioni. Devo solo andare avanti.” Questa frase non è soltanto un artificio letterario, ma rappresenta un meccanismo psicologico tipico di chi […]
Origini, famiglia e primi passi Carlos Soria Fontán nasce il 5 febbraio 1939 ad Ávila, nella regione di Castiglia e León, Spagna . Purtroppo, nelle fonti consultate non hp trovato informazioni dettagliate sui suoi genitori o sulla famiglia di origine. Tuttavia, il contesto di crescita — una città storica, immersa in una cultura intrisa di […]
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Nello sport d’élite, dove il margine tra successo e fallimento è spesso questione di millesimi o millimetri, molti atleti cadono nella trappola di complicare il proprio pensiero. Eppure, la vera forza mentale non sta nell’aggiungere, ma nel togliere il superfluo. KISS , “Keep it simple and straightforward”, non è solo un principio di buon senso: […]
….. e tutto ciò che va veloce. Psicologia della Prestazione in Sport ad Alta Velocità La psicologia della prestazione non si limita a motivare l’atleta o a proporre tecniche di pensiero positivo. Quando è applicata in modo professionale, raramente, si occupa di analizzare e potenziare meccanismi mentali complessi che entrano in gioco in situazioni ad […]
L’utilità nascosta dell’umorismo nello sport Nel cuore della competizione, dove ogni gesto pesa e ogni errore brucia, l’umorismo sembra fuori posto. Ma è proprio lì che diventa arma. L’umorismo allenta la tensione senza abbassare l’attenzione. Interrompe il ciclo dell’ansia, sgonfia l’ego, ripristina la lucidità. Dal punto di vista neurofisiologico, il pensiero ironico attiva le aree […]
La finale di Wimbledon 2025 tra Jannik Sinner e Carlos Alcaraz non è stata solo un confronto tecnico. È stata una sfida silenziosa – e profondissima – tra due modi di funzionare psicologicamente. Non tanto due personalità, ma due configurazioni neuropsicologiche opposte: l’introverso regolato contro l’estroverso reattivo. Un match che ci permette di osservare, attraverso […]
Sopravvivere all’impossibile: la lezione mentale di Joe Simpson e Simon Yates sul Siula Grande Nel 1985, due giovani alpinisti britannici, Joe Simpson e Simon Yates, affrontano la parete ovest del Siula Grande, nelle Ande peruviane. È una montagna severa, alta oltre 6.300 metri, raramente scalata. Dopo la conquista della vetta, la discesa si trasforma in […]
…. con misura! Nell’era della rapidità e dell’immediatezza, la storia di Karl Bushby rappresenta un paradigma di resilienza, motivazione e coerenza con i propri valori. Ex paracadutista britannico, Bushby ha intrapreso nel 1998 la Goliath Expedition: un progetto straordinario nella sua radicalità, che prevede di circumnavigare il globo interamente a piedi, senza mai utilizzare mezzi […]
L’effetto Tiger Woods si riferisce all’impatto psicologico esercitato da un atleta dominante sugli avversari durante una competizione. La sola presenza di un campione riconosciuto può indurre negli altri atleti un incremento dell’ansia da prestazione, una percezione alterata delle proprie capacità e una maggiore vulnerabilità agli errori. Studi condotti in ambito di psicologia dello sport, ad […]
Come sopravvivere pensando a come fare per. Strategie trasversali per la gestione dello stress Ci sono concetti che, una volta compresi nella loro essenza, smettono di appartenere a un solo ambito e diventano strumenti universali. Succede in matematica: un principio nato per risolvere un problema astratto finisce per spiegare fenomeni in discipline lontane come l’economia […]
Quando arriva un fuoriclasse (ma resta a terra): riflessioni scientifiche sull’inserimento dell’eccellenza nei team ad alte prestazioni Cosa accade a un team di altissimo livello quando al suo interno viene inserita una figura di eccellenza globale, carismatica, vincente, ma non operativamente presente in gara? Come cambia l’equilibrio relazionale, la percezione del sé collettivo, l’identità dei […]