Paolo Benini
L’Arte dell’Arrampicata: Chi sono gli Arrampicatori e gli Aspetti Psicologici e Cognitivi del Climbing L’arrampicata, o climbing, è una pratica che ha conquistato milioni di appassionati in tutto il mondo. Questa disciplina, che un tempo era considerata una nicchia per pochi temerari, oggi è diventata una vera e propria filosofia di vita per molti. Ma […]
Gli Scacchi e la Mente: Un Viaggio nell’Abisso Psicologico di Ogni Mossa Gli scacchi, un gioco antico e affascinante, sono molto più che una semplice sfida tra due avversari su una scacchiera. Oltre alle abilità strategiche e tattiche richieste, c’è un profondo mondo psicologico che si svela ad ogni mossa. Ogni giocatore, a prescindere dal […]
Il giocatore di Football (Van Gogh style) Gli All Blacks della Nuova Zelanda sono noti non solo per le loro prodezze sul campo di rugby, ma anche per la mentalità e la cultura che li contraddistingue. Un elemento fondamentale della loro identità è il “Whakapapa”, che sottolinea il profondo legame con la loro eredità e […]
Tra Connessione e Focalizzazione Nell’era della velocità, dove l’incessante flusso di informazioni sembra sovraccaricare i circuiti della nostra esistenza, “Revving the Engine” diventa una metafora potente per descrivere l’attivazione delle nostre risorse interiori. È un richiamo all’azione, un grido di battaglia per riconnettersi con la propria essenza e riscoprire la capacità di focalizzarsi in mezzo […]
Essere Connessi a Ciò che Fai: L’Importanza dell’Immersione Totale In un mondo in cui siamo costantemente bombardati da stimoli, distrazioni e richieste di attenzione, la capacità di essere veramente connessi a ciò che facciamo è diventata una rara gemma. Troppo spesso, le persone, compresi gli atleti, si approcciano alle attività con una mentalità scolastica, seguendo […]
Italian/English Le Basi Personologiche del Perfezionista: Perfezionismo Adattivo e Non Adattivo nell’Ambito dello Sport di Alto Livello Il perfezionismo è un tratto della personalità che può avere sia esiti positivi sia negativi sulla prestazione e sul benessere delle persone. Esistono due principali forme di perfezionismo: adattivo e non adattivo, che possono manifestarsi in varie sfere […]
La dipendenza da gaming, o ludopatia elettronica, è una condizione in cui un individuo diventa eccessivamente coinvolto nei videogiochi al punto che questi interferiscono pesantemente con la sua vita quotidiana. Può manifestarsi con sintomi come l’essere preoccupati per il gioco, non riuscire a controllare il tempo trascorso giocando, perdere sonno o trascurare responsabilità a causa […]
Paolo Benini – TheMentalCoach Il “mobbing” è un termine che si riferisce al comportamento ostile, ripetuto e sistematico da parte di una o più persone nei confronti di un’altra persona in un ambiente di lavoro. Questo comportamento può includere azioni come isolare la vittima, diffamare, delegittimare, opprimere, intimidire, o umiliare l’individuo mirato. La parola “mobbing” […]
Paolo Benini – TheCoach Il “burnout”, o sindrome da esaurimento professionale, è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da stress prolungato o da una sovraesposizione a situazioni stressanti, in particolare nell’ambiente lavorativo. Può avere gravi conseguenze per la salute e il benessere degli individui, influenzando negativamente sia la loro vita personale che […]