Autore: PSYCHE'

by: Dott.ssa Rita Brancaglione Alcune persone escludono dalla propria alimentazione un numero crescente di cibi, accettano soltanto determinate consistenze o preparazioni e affrontano con difficoltà pasti fuori casa, viaggi, mense e occasioni sociali. Spesso questa condizione viene descritta come una semplice selettività alimentare: «Sono sempre stato difficile con il cibo». Non sempre, però, si tratta […]

by: Dott.ssa Rita Brancaglione Una cena rifiutata, una telefonata rimandata, un tragitto scelto perché consente di tornare indietro facilmente. Presi uno alla volta, sono gesti comuni. A volte sono anche scelte sensate. Il loro significato cambia quando diventano il modo abituale di organizzare le giornate. Chi evita una situazione temuta prova spesso un sollievo immediato. […]

by: Dott.ssa Rita Brancaglione Il caldo non produce soltanto stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione. Nelle persone con una vulnerabilità psichiatrica può diventare un fattore di scompenso. Le revisioni disponibili indicano un aumento degli accessi urgenti e dei ricoveri per disturbi mentali durante le temperature elevate e le ondate di calore. L’associazione più consistente riguarda […]

Alleati nella clinica dell’autenticità by Psichè In certi percorsi clinici non si tratta di guarire, ma di non tradire. Ci sono esperienze interiori in cui il lavoro terapeutico non è orientato alla riduzione del sintomo, alla funzionalità o alla stabilità, ma alla fedeltà radicale alla propria forma interiore. È in questo spazio, dove il Sé spinge per […]

Con Qualche Regola by Psychè Cari giovani, ve lo dico, non sono qui per farvi la predica. Ve ne vengono fatte fin troppe di prediche, da quelli che “al mio tempo”, “quando ero giovane io”. Ce ne sono tanti di maestri che insegnano senza aver imparato Non voglio, appunto, fare quello che alza il dito […]

by R.B. La mente di chi soffre di una fobia è una macchina narrativa perfettamente oliata, un ingranaggio che trasforma la paura in un copione rigido, ripetitivo e totalizzante. È come se il cervello proiettasse in loop lo stesso film dell’orrore, senza possibilità di cambiare finale. Non importa se il pericolo sia reale o meno, […]

by: R.B. L’insonnia non è una semplice e episodica difficoltà a dormire, ma un disturbo complesso e debilitante che compromette la qualità della vita. È il terreno di scontro tra corpo e mente, dove il bisogno di riposo si scontra con l’incapacità di lasciarsi andare al sonno. Questo problema, spesso sottovalutato, merita di essere esplorato […]

by R.B. Nasce da un’intenzione apparentemente nobile come tante altre …che non lo sono: voler mangiare in modo sano per vivere meglio. Ma poi lentamente cresce di poco o di tanto , come un’ombra che si allunga, fino a invadere molti spazi della tua vita. Da un giorno all’altro non sei più tu a controllare […]

by: Psychè Il mobbing è la perfetta incarnazione della tossicità nel mondo del lavoro. Non è un semplice conflitto tra colleghi o una gestione autoritaria: è una forma di violenza psicologica, calcolata e persistente, che punta a distruggere chi si trova nel mirino. Un avvelenamento progressivo che rende l’ambiente di lavoro una gabbia, un incubo […]

by:Psychè …..poter andare ad una cena del vostro club e poter dire:” ho lavorato fino ad adesso, ho milioni di cose da fare” ……. vi rende più’ importanti? ll burnout è la malattia invisibile del nostro tempo, una sindrome che si insinua lentamente, svuotando l’individuo di ogni energia fino a lasciarlo in uno stato di […]

Secondo il cognitivismo, la costruzione di un’organizzazione di significato personale di tipo depressivo si riferisce al modo in cui un individuo interpreta, comprende e dà senso alle proprie esperienze di vita. Nei tipi depressivi, questo processo è caratterizzato da un modo di pensare che perpetua sentimenti di tristezza, disperazione e bassa autostima. Questo avviene attraverso […]