Autore: TheCoach

La Resilienza Militare e lo Stoicismo: Un Approccio Integrato Introduzione La resilienza è una delle qualità più importanti per chi serve nelle forze armate. Affrontare situazioni estreme, mantenere il controllo sotto pressione e riprendersi da eventi traumatici richiede una combinazione di forza mentale, capacità di adattamento e un robusto senso del dovere. Rhonda Cornum, colonnello […]

Il Rasoio di Occam è un principio metodologico fondamentale nella filosofia e nella scienza, attribuito al filosofo e frate francescano medievale Guglielmo di Occam (o Ockham), vissuto tra il 1287 e il 1347. Questo principio, noto anche come principio di parsimonia o principio della semplicità, afferma che, quando si è di fronte a una serie […]

La questione della valutazione delle performance sportive è complessa e va ben oltre il semplice conteggio delle medaglie. La teoria dei giochi, insieme a studi sulla performance e la gestione sportiva, può offrire una lente più chiara attraverso cui analizzare i risultati, considerando variabili come la previsione delle medaglie, l’importanza dei piazzamenti e il ruolo […]

UNA ….COLPO DI FORTUNA A VOLTE CAMBIA LA VITA MA LA MAGGIOR PARTE DELLE VOLTE NO! Per una lettura più scientifica e oggettiva dell’evento, possiamo analizzare la dinamica della gara e i fattori che possono aver contribuito alla vittoria della Lupa e alla sconfitta di Tittia. Questa analisi si concentra su elementi come la sopravvalutazione […]

https://youtu.be/2AzpHvLWFUM ZORBA IL GRECO

inutile! Le Olimpiadi, spogliate di tutto il clamore e ridotte alla loro pura essenza sportiva, rappresentano un’occasione unica di riflessione. Esaminando da vicino i vincitori e scendendo fino alle famose medaglie di legno, ovvero i quarti posti, emerge una realtà che va oltre la semplice competizione e abbraccia una gamma di esperienze umane e sportive […]

“Ebbene ,cari amici, qui sulle rive del mare finisce la nostra compagnia nella Terra di Mezzo.Andate in pace!” (Gandalf) L’Italia brilla per il numero di quarti e quinti posti alle Olimpiadi. Occasioni perse o segno di forza? La risposta non è semplice. Da un lato, questi piazzamenti dimostrano una competitività costante; dall’altro, ci lasciano con […]

La cerimonia di apertura delle Olimpiadi di quest’anno ha suscitato molte opinioni contrastanti, per lo più negative. Non possiamo ignorare l’ enfatizzazione dell’immagine di Celine Dion che canta in condizioni di salute precarie dalla torre eiffel, un’esibizione che inevitabilmente mi riporta alla mente Freddie Mercury, che affrontava il palco già malato di AIDS. Nessuno lo […]

Effetti Placebo e Nocebo nello Sport: Come Sfruttarli per Massimizzare le Prestazioni degli Atleti Introduzione Gli effetti placebo e nocebo possono influenzare significativamente le prestazioni sportive. Negli ultimi due decenni, la ricerca ha identificato vari meccanismi neurobiologici che spiegano queste risposte e come le aspettative e le esperienze precedenti degli atleti possano alterare l’efficacia di […]

La Strategia del Barbell: Filosofia per la Resilienza Mentale Immagina di trovarti in un’antica palestra greca, dove filosofi e atleti si allenano fianco a fianco, esplorando i limiti del corpo e della mente. In questo ambiente ricco di storia e saggezza, nasce l’idea della “strategia del barbell”, una filosofia che, applicata ai giorni nostri, ci […]