Categoria: TheCoach

Finding “Flow”   Daniel Goleman, author of the bestseller “Emotional Intelligence,” is a regular contributor to Korn Ferry. His latest book, “Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body,” is available now.  If you’ve ever lost yourself in a creative project, like developing an app or writing a story, or have competed at the top […]

Analisi del significato, le diverse applicazioni pratiche e la formulazione degli obiettivi dell’atleta La mentalità vincente è quella predisposizione d’animo che l’atleta acquisisce quando raggiunge un buon livello di autostima e una sufficiente fiducia in sé e nelle proprie capacità nell’affrontare una specifica situazione competitiva. L’aspettativa che l’atleta ripone nei propri mezzi e nelle capacità […]

Gli effetti della risposta allo stress sulla memoria Stress: cosa scatena nel nostro corpo? Come impatta sulla nostra memoria e sulla nostra attenzione? Nell’ articolo vengono illustrate le reazioni psicofisiologiche tipiche della quotidianità e anche degli eventi in cui proviamo stress acuto Il concetto di stress, la cui natura è primariamente fisiologica, ha oggigiorno assunto […]

SOS CREATIVITÀ Tic, tac, tic, tac. La lancetta dei minuti che sembra correre più veloce del solito e lo stress provocato dal timore di sforare una consegna possono inibire la creatività. La creatività è un muscolo e, per tenerlo prestante, serve allenamento. Un allenamento assiduo e costante, con esercizi mirati. Qui ci addentreremo nell’affascinante territorio […]

La distrazione  appiattisce la nostra vita trasformandola in una sequela infinita di giorni apparentemente impegnati, ma di fatto sprecati. “Se un problema necessita di assoluta concentrazione, simultaneamente interverrà una distrazione assolutamente irresistibile.” Legge di Hutchinson Siete ormai diventati incapaci di concentrarvi su una singola attività, di studio o di lavoro o di sport , per più di […]

La fanciulla e il sassolino bianco La Fanciulla ed il Principe si amano perdutamente e vogliono sposarsi. La Perfida Regina è disposta a tutto pur di mandare a monte il matrimonio. Il Re Inetto tace. Allora la Regina sottopone la Fanciulla alle prove più difficili ma ella le supera tutte. Il giorno prima del matrimonio […]