TheCoach

Rafael Nadal e Carlos Alcaraz Il modeling e l’esperienza vicaria sono concetti correlati nello sviluppo personale e nell’apprendimento. Il modeling si riferisce al processo di apprendimento e imitazione dei comportamenti di altre persone, mentre l’esperienza vicaria è l’apprendimento che si verifica attraverso l’osservazione degli altri e l’interpretazione delle conseguenze delle loro azioni. Attraverso il modeling, […]

I processi dell’attenzione nel nuoto sincronizzato riguardano la capacità di concentrarsi e focalizzarsi sugli elementi chiave della performance. Alcuni aspetti importanti includono: L’allenamento mentale e la pratica specifica sono essenziali per sviluppare e migliorare i processi dell’attenzione nel nuoto sincronizzato, consentendo agli atleti di raggiungere la massima precisione e sincronizzazione durante le esibizioni.

Developing and enhancing your mental faculties on a daily basis can greatly contribute to personal growth and overall well-being. Here are some practices and habits you can incorporate into your daily life to develop your mind power: Remember, consistency is key when it comes to developing your mind power. Incorporate these practices into your daily […]

La “paralisi da analisi” (paralysis by analysis) è un termine usato per descrivere una situazione in cui una persona si trova così immersa nell’analisi e nel pensiero eccessivo da non riuscire a prendere una decisione o ad agire. Si tratta di un fenomeno comune che può verificarsi in diverse sfere della vita, come nel lavoro, […]

L’inerzia sociale La tendenza dell’uomo ad appoggiarsi al gruppo non si limita a questioni di opinioni e di giudizio, ma si manifesta anche quando si tratta semplicemente di lavorare.Consideriamo il compito seguente, trasformato in una sperimentazione dal tecnico agricolo francese Max Ringelmann, verso la fine del XIX secolo: se un uomo, tirando una corda collegata a un […]

LE DIMENSIONI DELL’ABILITÀ IMMAGINATIVA L’ acquisizione della capacità immaginativa richiede un allenamento sistematico, che deve basarsi sulle caratteristiche fondanti della Imagery, che Conway e Pleydell-Pearce riassumono in: – vividezza delle immagini (chiarezza, forma e ricchezza sensoriale con cui l’immagine motoria viene costruita) – controllo delle immagini (facilità e accuratezza con cui l’immagine può essere trasformata […]

Come mai non troviamo mai davvero quello stato di “felici e contenti” dopo aver raggiunto un obiettivo per cui ci sforzavamo? Perché quel tipo di amore romantico ed eccitante all’inizio di una relazione sembra sempre svanire? La risposta a tutte queste domande dipende da una semplice molecola prodotta nel cervello. Nel loro libro del 2019: […]

La consapevolezza di sé è fondamentale per il successo degli interventi di psicologia dello sport. E’ una qualità associata allo sviluppo e all’eccellenza delle prestazioni. Può aiutare gli atleti a rafforzare la fiducia in se stessi nel compito, l’autostima, ad assumersi maggiori responsabilità per le proprie azioni e a prendere decisioni migliori. In quanto tale, […]

TAIS – Winning Mind https://thewinningmind.com › tais La relazione tra attenzione, concentrazione ed elaborazione delle informazioni è al centro della teoria nota come ‘Theory of Attentional and Interpersonal Style’ (Nideffer, 1976). Considerata come uno dei modelli maggiormente comprensivi per la spiegazione di questi fenomeni , la teoria cerca di fornire un quadro di riferimento per comprendere […]

I neuroni specchio e loro ruolo nell’apprendimento motorio. Neuroni Mirror Giacomo Rizzolatti, scoprì nell’area premotoria frontale (F5) del macaco un tipo di neuroni, che si attivava sia durante l’esecuzione sia all’osservazione di una azione di afferramento eseguita da altri . Studi elettrofisiologici che una parte dei neuroni di quest’area, apparentemente uguali ai neuroni circostanti, scarica […]