Peak Cognition
Gli effetti della risposta allo stress sulla memoria Stress: cosa scatena nel nostro corpo? Come impatta sulla nostra memoria e sulla nostra attenzione? Nell’ articolo vengono illustrate le reazioni psicofisiologiche tipiche della quotidianità e anche degli eventi in cui proviamo stress acuto Il concetto di stress, la cui natura è primariamente fisiologica, ha oggigiorno assunto […]
SOS CREATIVITÀ Tic, tac, tic, tac. La lancetta dei minuti che sembra correre più veloce del solito e lo stress provocato dal timore di sforare una consegna possono inibire la creatività. La creatività è un muscolo e, per tenerlo prestante, serve allenamento. Un allenamento assiduo e costante, con esercizi mirati. Qui ci addentreremo nell’affascinante territorio […]
La distrazione appiattisce la nostra vita trasformandola in una sequela infinita di giorni apparentemente impegnati, ma di fatto sprecati. “Se un problema necessita di assoluta concentrazione, simultaneamente interverrà una distrazione assolutamente irresistibile.” Legge di Hutchinson Siete ormai diventati incapaci di concentrarvi su una singola attività, di studio o di lavoro o di sport , per più di […]
La fanciulla e il sassolino bianco La Fanciulla ed il Principe si amano perdutamente e vogliono sposarsi. La Perfida Regina è disposta a tutto pur di mandare a monte il matrimonio. Il Re Inetto tace. Allora la Regina sottopone la Fanciulla alle prove più difficili ma ella le supera tutte. Il giorno prima del matrimonio […]
Blaise Pascal – Pensieri «Niente per l’uomo è insopportabile come l’essere in pieno riposo, senza passioni, senza affari da sbrigare, senza svaghi, senza un’occupazione. Egli avverte allora la sua nullità, il suo abbandono, la sua insufficienza, la sua dipendenza, la sua impotenza, il suo vuoto. Subito si leveranno dal fondo della sua anima la […]
https://youtu.be/xcaz0k8NfXM Gli elementi fondamentali per eccellere in ogni campo. L’ Eccellenza non riguarda il successo. Si può’ avere il successo facendo cose scadenti. Si può essere eccellenti abitualmente senza che nessuno lo sappia. Eccellenza è continua ricerca di migliorarsi accettando gli errori.
http://www.lafeltrinelli.it/libri/paolo-benini/performance-motivazione-resilienza-autoefficacia/9788899565725 Il mio secondo libro pubblicato nel 2018. Tratta i tre argomenti del titolo. Sono i tre pilastri della prestazione umana in ogni campo…. nella vita! Per ognuno un piccolo capitolo dedicato allo sport.
http://www.pmedizioni.it/prodotto/tra-i-fiori-il-ciliegio-tra-gli-uomini-il-guerriero/ Il mio libro pubblicato nell’ anno 2015. C’ è tutto quello che serve sapere per il miglioramento personale. Apri il link.
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